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女性应遵守的50条优生圣经

孕产指南 522008 114 0 2017-8-14 17:16

（1）孕前看医生，做检查；（2）改变不良饮食习惯，尽量食用多种健康食品；（3）锻炼身体。孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩；（4）接受怀孕教育；（5） ...……
孕妈3妙招提高胎宝宝记忆力

孕产指南 darny 104 0 2017-8-14 17:16

一、教胎儿学习别以为教胎儿学习是无稽之谈，蒙氏和其他科学家们发现，孕妈咪可以通过视觉和感觉把外界信息传递给胎儿，这会使他们出生后具有超常的记忆力和才能。准妈妈可以尝试：(1)使用彩色教学卡片怀孕5个月时， ...……
新妈产后皮肤保养饮食是关键

孕产指南 qtfe 101 0 2017-8-14 17:16

干净营养促进健康饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮肤需要营养才能维持健康；其次，你需要减少饮食中的毒素。生食新鲜蔬果时所得到的氟、维生素A及维生素C等抗氧化剂对皮肤有好处。蔬果如果超过40 ...……
过敏体质女性如何健康备孕？

孕产指南 oLjwRgTm 96 0 2017-8-14 17:16

1、知之有道也许你一直不明白，是从什么时候开始自己成为了过敏族人，却从记事时就开始比别的小朋友少一些乐趣，多一些禁忌。如今多少年的成长，似乎也成为你自己特有的标志，恰恰是如同你们一样容易发生过敏反应、 ...……
时尚辣妈如何恢复紧致肌肤？

孕产指南 twxd 101 0 2017-8-14 17:16

宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流 ...……
怀孕不能太“算计”排卵时间

孕产指南 84180619 101 0 2017-8-14 17:16

周女士准备要孩子了，她特意从网上搜罗了一个通过月经周期推测排卵期的方法，即女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，但为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天，称为排卵期。在排 ...……
准爸爸常犯“错误”汇总排行

孕产指南 any941 101 0 2017-8-14 17:16

据调查证明，有相当一部分准妈妈在孕期出现异常的肇事者，恰恰就是这些准爸爸。小心翼翼的爸爸们到底犯了什么错？上榜理由：保护过度常犯程度：★★★★★★准爸爸陈词“妻子怀孕了，作为丈夫自然要把所有的关注力都 ...……
挑选合适内衣塑造辣妈好身材

孕产指南 lillian0630 105 0 2017-8-14 17:16

产前产前KEEP 维护好身材女性在怀孕期间，大多会出现腰粗、臀大、虎背熊腰、肥手臂等身形的转变。许多孕妈妈，只着重食物和营养吸收，确保胎儿健康成长，而忽略了怀孕期间的身形保养，导致产后修身的烦恼更加严 ...……
常吃汉堡薯条致孕妈咪高血压

孕产指南米奇全球252 96 0 2017-8-14 17:16

家住江宁的杨小姐怀孕后胃口一直不好，家人都担心她营养不良，变着花样想尽办法让她多吃。可是杨小姐偏爱吃汉堡、薯条、饼干等食物，对汤类一点都不感兴趣。家人明知不太健康，却认为总比一点都不吃要好，就随她吃了 ...……
夫妻夏季备孕注意调整4要目

孕产指南米奇全球252 102 0 2017-8-14 17:16

要目1：心理篇爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备，开始实施“造人计划”，必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视，而是心情如何减压、情绪如何放松。顺其自然最佳虽然夏季怀 ...……
孕期小腿爱抽筋原因在哪般？

孕产指南爱上阿南 110 0 2017-8-14 17:16

1.体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此，孕母每天必须保证约l200毫克~1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要 ...……
谁偷走了夫妻间的“好孕气”

孕产指南 jackol007 101 0 2017-8-14 17:16

近期，网络上谣传“大S就医不能怀孕，婆婆张兰求子心切逼汪小菲离婚。”暂且不研究此条消息是否属实，其背后的“不孕不育”已成为众多明星们以及常人们最为关心的话题。的确，随着生活水平的提高，人们所承受的压力 ...……
新妈产后减肥别轻信4大谎言

孕产指南 ylzhang 98 0 2017-8-14 17:16

你究竟有多胖？孕前：确认孕前体重是否超过正常体重范围。如果是，最好孕前就减肥。孕期：孕期体重/孕前体重，数值大于1.3，说明你孕期超重。这可能给你产后的减肥带来困难。应尽量控制在1.2~1.3之间。产后：产后6周 ...……
准妈咪Hold住健康五大法则

孕产指南 oLjwRgTm 99 0 2017-8-14 17:16

一、手机辐射要小心怀孕后，我发现很多准妈咪都不太注意手机辐射，尤其是很多80后的准妈妈时刻都离不开手机，现在手机又多个各种app，玩手机成了休闲娱乐，要知道手机在来电的时候，电磁辐射的强度会突然增强，这时 ...……
了解你的身体排卵期真神奇

孕产指南就侯芬碧 97 0 2017-8-14 17:16

了解你的卵细胞其实，女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时，新生女婴小小的卵巢里，就已经有了200万个卵原细胞，只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。 ...……